Rhabarber-Steckbrief

Mmmhh… Die Rhabarberzeit hat schon begonnen! Da werden Kindheitserinnerungen wach - bei meiner Oma gab es häufig Vanillepudding mit Rhabarber-Kompott. Lecker! Leider ist dieser Kompott seit dem Tod meiner Oma bei uns etwas aus der Mode gekommen - meine Mutter hat nie...

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Quick-Tipp 1: Trink mehr Wasser!

Eigentlich sehr trivial - und doch sehr wirkungsvoll! Der menschliche Körper ist auf eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr angewiesen, denn der Stoffwechsel funktioniert ohne Wasser nicht. Auch für den Abtransport der Giftstoffe ist Wasser unverzichtbar - Grund genug,...

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Schritt für Schritt zum Erfolg

Bewegung ist gesund - so viel ist klar. Und Bewegung hilft natürlich auch dabei, das Gewicht zu reduzieren - auch klar. Aber im normalen Berufs- und Familienalltag ist - zumindest bei mir - nicht viel Zeit für mehr Bewegung. Davon lasse ich mich natürlich nicht...

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