5 Tipps, wie du mehr auf dich achtest

5 Tipps, wie du mehr auf dich achtest

Nach vielen Jahren der Odyssee durch diverse Diätprogramme bin ich jetzt bei „Achtsamkeit beim Essen“ gelandet, und ich habe ein sehr gutes Gefühl dabei! Seit sechs Wochen bin ich jetzt dabei, meine Essgewohnheiten umzustellen. Und damit meine ich nicht,...
Warum du dankbar sein solltest

Warum du dankbar sein solltest

Vor ein paar Tagen sind wir mit ein paar befreundeten Familien in den Ski-Urlaub gefahren. Wir haben ein großes Ferienhaus gemietet und dort mit 10 Erwachsenen und 10 Kindern einen wunderschönen Urlaub verbracht. Ich hatte mich natürlich schon lange auf den Urlaub...
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